怎么样才能长高!!!!!!!!!!!!!

男 | 20岁 2015-09-16 00:48:18 2人回复来自

健康咨询描述： 15岁才150女生腿很短而且腿很粗人45公斤看起来超胖上身比下身长

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胡元梓明山王连珍西医儿科诊所主治医师擅长: 小儿呼吸系统疾病（上呼吸道感染，支气管炎，支气管肺帮助网友：19634称赞：1

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2020-03-17 17:59:58 我要投诉

要想身体长高，要补充丰富的营养，充足的睡眠，睡眠时体内生长激素分泌最旺盛，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。

武胜男辛集市第二医院主管护师擅长: 儿科类腹泻,佝偻病,发育不良,小儿肥胖,内科呼吸系帮助网友：40198称赞：79

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2020-03-17 17:36:03 我要投诉

      病情分析：
      然后根据您上述所说情况，一般还是建议通过饮食或者是运动的方法来减肥，注意观察。
      指导意见：
      一般的话就是多吃富含维生素多的水果和蔬菜，然后适量运动，比如慢跑或者是练瑜伽跳高等来改善情况，注意观察。