健康咨询描述: 上个星期上的体育课连踏步后退的膝盖就会有一点疼,但是昨天跑了一圈就很痛,走路不会疼,腿伸直就很痛
病情分析:
你这是训练过度,导致膝关节的肌肉韧带损伤了,关节产生无菌性的炎症,就会引起疼痛。
指导意见:
训练时间不要太长,训练前做下准备活动,可以用红花油搽下膝盖,休息几天,让他恢复。
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