我身体长不高

      病情分析：
      一般有些人发育的晚，到初中或者高中就猛涨身体，也别太担心了。可以多喝一点牛奶和豆浆，适当的吃点牛肉，鸡蛋。
      指导意见：
      此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能，还有就是要保证每天9点前要睡觉的，因为23点，深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。
      

      病情分析：
      您好，身高受遗传和后天的生活环境影响，在23岁之前还可以长高的，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
      指导意见：
      增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。
      

      病情分析：
      你好，这个最好是不要这样，慢慢是会长高的，注意及时的采取措施
      指导意见：
      建议最好是保护好自己，注意养成良好的生活习惯会比较好的，注意及时的去医院检查一下生长激素
      
      以上是对“我身体长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
      指导意见：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等