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低血糖和低血压

女 | 29岁 2015-09-16 22:46:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 我比较胖,然后低血糖,我可以运动减肥吗,我想请个私教。我每天饮食吃什么比较好?

医生回复区

梁文龙
梁文龙 临沂市妇幼保健院   主治医师 擅长: 不孕不孕,阴道炎,功血,流产,早孕,肿瘤,等其他相 帮助网友:35498称赞:64
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2015-09-16 22:53:21

      病情分析:
      你好,这位患者,根据你的描述,考虑你低血糖也可以运动减肥的,但是运动前必须吃饭,饭后运动以避免低血糖出现
      指导意见:
      建议你生活中加强营养,锻炼身体,重在运动而不是减脂肪,多吃优质蛋白,鸡蛋,鱼等,希望對妳有幫助,祝健康
      

纪新
纪新 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 麦粒肿、霰粒肿、近视、远视、散光、眼底病、眼表疾病 帮助网友:2971称赞:6
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2015-09-16 22:58:48 我要投诉

      病情分析:
      运动减肥配合饮食调理是最健康的减肥方式,您请个私教,一般他会根据您的具体情况为您制定适合您的减肥方式。
      指导意见:
      您有低血糖,在运动期间要防止低血糖的发生,减肥期间不可过度控制饮食,三餐有规律,尽量少进食油炸,烧烤,热量高的饮食。多进食些新鲜的水果蔬菜,选择优质蛋白质,如鱼虾,蛋,脱脂鲜奶,酸奶等。祝您减肥成功。
      

李志辉
李志辉 南宫市人民医院   主治医师 擅长: 心血管,脑血管及胃肠道疾病,高血压、冠心病、心功能 帮助网友:2057称赞:5
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2015-09-16 22:54:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,这是可以运动减肥的,主要是控制你运动的量和进食的量,就好办了。
      指导意见:
      建议你饮食要低脂肪高蛋白,进食油腻,油炸食品的摄入。
      以上是对“低血糖和低血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2015-09-17 08:09 ask61308527ze 追问

推荐下早上,中午,和晚上的饮食

2015-09-17 21:45医生回答:

晚上主要是鸡蛋,牛奶等,中午可以口服一些普通的食物,晚上主要是不要食用碳水化和物。

疾病百科| 低血压

挂号科室:心血管内科

温馨提示:
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