顽固性便秘

      病情分析：
      一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
      指导意见：
      可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜‘、
      

      病情分析：
      便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，
      指导意见：
      一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。
      

      病情分析：
      您好，便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
      指导意见：
      平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
      
      以上是对“顽固性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个和饮食运动都有一定关系，和个人排便习惯，内分泌都有关系
      指导意见：
      我建议你最好是心情别紧张，饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜，适度运动，养成每天定时排便的习惯，最好是配合中医调理看看的