个子长不高怎么办

      病情分析：
      你好，身高是由遗传和环境因素共同决定的。
      指导意见：
      根据描述，现在处于青春期，正好是身体发育增长比较快的时候，建议均衡营养，不要偏食，有适量的运动，另外，建议不要太担心。
      

      病情分析：
      你好，身高发育主要受遗传因素、营养状况、运动状况、生长激素水平等影响
      指导意见：
      男生身高发育高峰期多在13~16岁左右，建议你饮食上忌甜食喝碳酸饮料、腌制食品等，多吃些富含维生素和蛋白质的食物，饭后避免久坐，增加身体锻炼，如有氧跑、篮球、羽毛球、引体向上等
      

      病情分析：
      身高受遗传，营养，疾病，运动等许多因素的影响，你现在才14岁，是可以长高的不要担心。
      指导意见：
      进入青春期以后身高会长的很快，相对来说比较晚进入青春期的人开始可能会矮一些，但最后相对来说是会比早进入青春期的人高一些的。所以你不必紧张。平时注意适当加强饮食营养并注意营养的均衡，适当运动，睡眠要充足（尤其是晚上10、11点）
      
      以上是对“个子长不高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！