腰伤了能运动吗？小量的运动吗？还是只能在床上躺着

      最近多休息才对，你可以去药店买，三七伤片，威灵骨刺膏，按药店里的药师指导用药
      

      病情分析：
      你好，上到哪了，是腰肌还是腰椎，能不能活动，严重吗？
      指导意见：
      我的观点是主要是不要用腰部用劲，不要总是躺着，腰部也不适的，吃点止痛的药物，仅供参考
      

      病情分析：
      你好，一般像这个情况的话，建议只能是多卧床休息的，还要检查确诊一下，如果没有腰椎间盘突出症，只是腰肌损伤那就不用太担心，疼的厉害可以外用云南白药喷雾剂。
      指导意见：
      注意卧床休息，睡硬板床，禁忌腰部剧烈活动和用力不平衡，禁忌腰部伤风着凉，祝早日康复。
      
      以上是对“腰伤了能运动吗？小量的运动吗？还是只能在床上躺着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！