我应该怎么缓解，难治吗，会好吗

      病情分析：
      你好，你说的情况要看在什么时候开始的，就诱因，没有诱因突然出现一般是扭伤
      指导意见：
      建议推拿科医生触诊看下，慢性一般是劳损，急性多是扭伤哦，先确诊下再针对治疗哦
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，考虑与疲劳有关系。
      指导意见：
      一般情况下，你说的上述症状，与颈椎病有关系。但考虑你年龄小，得颈椎病的可能性不大。所以，建议你经常活动颈部。最好去当地医院检查治疗。
      
      以上是对“我应该怎么缓解，难治吗，会好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！