有问必答网儿科矮小症 → 15岁不长高,才1米55

15岁不长高,才1米55

男 | 15岁 2015-09-21 20:46:02 3人回复 来自

健康咨询描述: 15岁了,男生,才1米55高,声音有点变粗了,怎样才能长高。

医生回复区

李胜玲
李胜玲 其他 帮助网友:15627称赞:115
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2015-09-21 20:47:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个孩子长高都是在那么一两年的时间长得比较快的,现在就是要保证营养。
      指导意见:
      男孩子是在20周岁左右才发育完全的,在你的这个年龄是还有很大的生长发育的空间的,你要保证营养然后多锻炼身体。
      

张爱兵
张爱兵 大庄科乡卫生院   医师 擅长: 擅长妇产科常见病及多发病的护理,痛经、不孕不育、等 帮助网友:18890称赞:39
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2015-09-21 20:46:12 我要投诉

      病情分析:
      多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。
      指导意见:
      牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。
      

张志红
张志红 江南乡卫生院   医师 擅长: 中医内科,对于常见病的中医药治疗,特别擅长呼吸系统 帮助网友:9729称赞:18
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2015-09-21 20:46:17 我要投诉

      病情分析:
      想长高最好在成长时期每天摄取500ml以上的牛奶,并且在晚上睡觉前喝效果更好。对长个子有帮助的食品,蛋白质-对个子,肌肉的成长有益的:牛肉、猪肉、肌肉和鱼肉、大豆、豆腐、蘑菇等新鲜食品含丰富的蛋白质食品。
      指导意见:
      钙-对骨骼和牙齿组织的生长有益的:牛奶、乳酪、豆腐、鳀鱼海带等含有丰富的钙质的食品。维生素-有益于骨架和内脏器官的发育,对钙和营养成分的吸收有帮助,对骨骼健康成长有益的:菠菜,胡萝卜,紫菜,蘑菇,橘子,草莓等水果含有丰富的维生素的食品
      
      以上是对“15岁不长高,才1米55”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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