病情分析:
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,是需要过程的,节食和减肥药物对身体的健康不利,避免使用。
指导意见:
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期进行,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。
病情分析:
减肥是一项长期的计划,不建议吃减肥药,几乎所有的减肥产品都会对身体造成或大或小的伤害。
指导意见:
建议您如果觉得饮食控制不好,建议您改变饮食习惯,餐具上用小一点的碗盘,吃饭时细嚼慢咽,尽量不外出就餐,吃完饭立刻离开餐桌。制定详细的减肥计划,控制不住食欲时可以吃一些含糖量少的水果。增加运动量,减肥没有决心是不行的。不要盲目相信广告,毕竟身体健康最重要。
病情分析:
你好,根据你说的情况,所有的减肥药都是有副作用的,应该健康瘦身。
指导意见:
建议合理控制饮食,适量锻炼,忌辛辣刺激的食物,健康减肥,谢谢。
以上是对“你好,绿瘦咕噜咕噜瘦能减肥吗?停药会反弹”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为过分控制所致,这主要是由于你在吃东西方面担心自己吃的过多而对吃给予了过分地控制,当自己越加过分控制的时候,就越容易强化自己的食欲,从而让你容易陷入到过分控制的矛盾纠结之中而困扰不已。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要尝试做好自我心理调节,多培养自己的其他兴趣爱好,以转移自己对饮食方面的问题给予过分的控制。
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