怎么样能让头发快速生长?一个月的时间头发又能长多少厘米呢

      头发生长需要一定的周期的，与个人的发质也有关系，正常每天会生长0.2~0.4毫米，头发长长的时候，生长的速度还会慢的，按摩头皮，促进血液循环，洗头时加入少量姜汁，姜中的姜辣素有促进毛发生长的作用，均衡营养饮食，不要偏食厌食，保证头发所需要的营养。
      

      病情分析：
      您好，鉴于你说的情况，每个人的体质情况不同，头发生长的速度也不同。
      指导意见：
      建议您平时多吃些蛋白类食物，保持心情愉快，祝健康。

      病情分析：
      您好，要使头发长的快应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.
      指导意见：
      忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物，多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
      以上是对“怎么样能让头发快速生长?一个月的时间头发又能长多少厘米呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！