健康咨询描述: 亚麻籽油有降血压降血脂的作用吗,吃亚麻籽油好不好?养生节目上说经常吃引香园的亚麻籽油对身体好,补充身体所需的亚麻酸什么的还能降血压降血脂,请问医生亚麻籽油吃了好不好啊,适合年龄大的人吃吗?
想得到的帮助: 亚麻籽油吃了好不好啊,适合年龄大的人吃吗?
你好,亚麻籽油细胞基质中含有木酚素,其含量比其它常用谷类、豆类等要高出100-800倍;亚麻籽中还含有人体必须的18种氨基酸,三种维生素(A、E、B1)和8种微量元素。亚麻油(flaxoil)中主要成分为α-亚麻酸,其含量高达50-60%,是深海鱼油含量(20-26%)的2.5倍。可以用于平常食用。
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