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荷叶要怎么样喝才有减肥的效果

女 | 31岁 2015-09-24 14:51:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好,为什么我喝了两三个月了一点反应也没有,不但没瘦还胖了几斤,

想得到的帮助: 荷叶要怎么样喝才有减肥的效果

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郭新苗
郭新苗 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经 帮助网友:13691
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2018-07-05 06:36:45 我要投诉

      你好,根据您描述的情况是喝了荷叶茶,三个月还没达到减肥的效果,任何一种减肥药物或者是保健品在用的同时一定要控制好自己的饮食,并且多进行体育锻炼效果才能达到最佳。
      

王萌
王萌 医师 擅长: 乙肝,丙肝,梅毒,艾滋。各种类型的贫血,白血病等血 帮助网友:5893称赞:55
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2015-09-24 14:52:33 我要投诉

      病情分析:
      荷叶只能当茶喝。并没有减肥的效果。因此没改变也是很正常的事情。
      指导意见:
      要减肥就要少糖少盐少油。管住嘴。迈开腿。这才是减肥。
      

马国妹
马国妹 邢台医学高等专科学校第二附属医院   医师 擅长: 胸片,腰椎、颈椎片,骨盆平片,以及四肢骨骼片等 帮助网友:26379称赞:41
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2015-09-24 14:55:33 我要投诉

      病情分析:
      荷叶泡水喝可以减肥,没有副作用。荷叶水最好喝第一泡,泡浓些,早上空腹喝,加些蜂蜜,味道更不错,需要注意的是蜂蜜等水不太热了再加,不然蜂蜜只相当于普通的糖了。
      指导意见:
      同时控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      
      以上是对“荷叶要怎么样喝才有减肥的效果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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