健康咨询描述: 有高血压高血脂吃亚麻籽油有帮助吗?现在很多人都开始吃那个引香园的亚麻籽油了,都说吃亚麻籽油对身体好,经常吃降血压降血脂的效果。请问专家亚麻籽油应该怎么吃效果最好啊,老年人吃亚麻籽油好不好?
想得到的帮助: 老年人吃亚麻籽油好不好?
病情分析:
你好,高血压是慢性的血管压力增高,可表现为头晕等,可引起各个器官的并发症。
指导意见:
治疗上需要低脂低盐饮食,配以降压药物治疗,减少并发症的产生,同时适当体育运动。
适当吃些亚麻籽油对心血管有一定的帮助,但是,什么都是不能吃的太多,每天合适的使用。品种不能单一,要互相兼顾,要适当多吃新鲜蔬菜和水果,适当的运动,保持乐观的心态。
你好,亚麻籽油只是不饱和脂肪酸,含量比较高一些,并没有降血脂和降降血压的作用,平时用它代替豆油或者花生油会有一些低脂的作用,希望能对你有所帮助
以上是对“有高血压高血脂吃亚麻籽油有帮助吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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