健康咨询描述: 亚麻籽油怎么吃,有高血脂可以吃亚麻籽油吗?现在很多人都开始吃亚麻籽油了,都说吃引香园的亚麻籽油对身体好,经常吃降血压降血脂的效果。请问专家亚麻籽油适合老年人吃吗,对身体有没有好处啊?
想得到的帮助: 有高血脂可以吃亚麻籽油吗,要注意哪些问题?
病情分析:
一般是高脂血症的患者是应该是服用降脂的药物的,只是服用亚麻油是应该是不行的。
指导意见:
还有就是患者是应该是平时要多运动的,以及清淡饮食的,多喝水的。
搜狗立知为您找到答案:你好,亚麻籽油含有丰富的氨基酸,亚麻酸,不饱和脂肪酸,维生素E等营养成分,具有降脂抗栓,预防动脉硬化,减缓衰老的作用。?高血脂能吃亚麻籽油,亚麻籽油有降血脂功能,可以适量的吃,每人每天摄入10-20ml,平时保持心情舒畅,禁食高油高脂食物,多食新鲜蔬菜水果,适当运动。
以上是对“亚麻籽油怎么吃,有高血脂可以吃亚麻籽油吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,老年人是可以吃亚麻籽油的,富含营养价值,对身体很好,对大脑也是有好处的
指导意见:
你好,建议注意营养均衡,禁食辛辣生冷刺激性食物,注意休息适当活动,保持心情愉悦
病情分析:
亚麻籽油含有人体必需的氨基酸和脂肪酸,具有抗血栓,降血脂,营养脑细胞,调节植物神经等作用
指导意见:
亚麻籽油最好是生吃。”要选择有机冷榨的,在食用时最好是凉拌和调汤,千万不能用来煎炒烹炸
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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