十指都有纵纹应该怎么样去调理

      病情分析：
      正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆；如果出现横纹则表示气血不足。
      指导意见：
      建议保持乐观平和的心态，不要过于担忧，平时按时作息，不要熬夜，避免劳累。
      

      病情分析：
      有无营养不良？或者最近劳累过度？饮食上是否挑食，贫血不贫血？
      指导意见：
      建议查个血常规，然后补充点维生素，21金维他什么，还可以化验个微量元素，找找病因，对症治疗
      

      病情分析：
      你说的这个症状和失眠症有这种关系。作为失眠症，应该调整好自己的心态，保持心情愉快，经常参加体育锻炼。并且养成，起居有序的生活习惯。
      指导意见：
      建议你可以吃点谷维素，安神补脑液。并且同时可以吃一点中药。
      
      以上是对“十指都有纵纹应该怎么样去调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最好到中医院看看，调理下，网上可以但是不一定效果好。
      指导意见：
      一般来说，加强锻炼，晚上睡觉前可以喝点五味子茶水对帮助睡眠来说效果可以