健康咨询描述: 自从得了白内障之后我的眼睛看东西就非常的费劲,总是有层雾一样,还总是会流眼泪,在有风的时候就会睁不开眼睛了,感觉非常的难受,生活的影响非常大,我好担心自己的眼睛会失明
想得到怎样的帮助:请问得了白内障需要吃什么食物呢
需要加强用眼卫生,平时不用手揉眼,避免提拉重物、剧烈运动,防眼内压波动。避免眼部及眼周围头部的碰撞伤。外出时防风沙及紫外线辐射,可配戴防辐射的眼镜等,防止异物进入眼内。戒烟忌酒,不吃辛辣有刺激性的食物,多吃蔬菜水果,保持大便畅通。
你好,老年白内障饮食适宜-多吃含维生素C、E的食物。维生素C具有防止白内障形成的作用,它可减少光线和氧对晶体的损害。富含维生素C的食物有番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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