健康咨询描述: 我这段时间看东西的时候一直很模糊的,而且总是感觉里面有什么东西似的,特别的难受,我很担心,就到医院去做了检查了,结果发现是得了白内障了,现在一直在治疗的。
想得到怎样的帮助:得了白内障了平时需要注意什么呢?
注意用眼卫生,平时不用手揉眼,避免提拉重物、剧烈运动,防眼内压波动。避免眼部及眼周围头部的碰撞伤。外出时防风沙及紫外线辐射,可配戴防辐射的眼镜等,防止异物进入眼内。戒烟忌酒,不吃辛辣有刺激性的食物,多吃蔬菜水果,保持大便畅通。
你好,看书或写字时间长一些会引起眼胀痛,甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制,每隔一小时应到户外活动或闭眼休息,晚上或光线较差时,不应看收时间过长,阅读和运动应合理安排。饮食上应多吃蔬菜、水果,多吃富含维生素C、维生素E的食物,忌烟忌酒。避免暴饮暴食。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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