健康咨询描述: 在一个月前的时候出现了鼻子不舒服的情况的,就是会一个劲的打喷嚏和流鼻涕,当时特别的害怕,怕自己会得了鼻咽癌了,后来检查发现是鼻炎的毛病,现在想在生活当中对鼻咽癌进行预防了。
想得到怎样的帮助:请问,生活当中如何预防鼻咽癌的疾病?
生活中预防鼻咽癌,主要是注意保暖,病变感冒,而且一定要注意戒烟,如果有抽烟习惯的话,建议不要再抽烟,然后平时多吃高蛋白,高维生素的食物,少吃辛辣刺激性的食物,增强体质,增强免疫力,现在总打喷嚏是过敏性鼻炎,不是鼻咽癌
病情分析:首先,您要注意气候变化,预防感冒,保持鼻、咽喉部位的卫生,避免病毒感染。
其次,您要尽量避免长期暴露在污染严重的环境中,并做好自我防护工作。
第三,您要改变饮食结构,少吃或不吃咸鱼、腌肉、腌菜等腌制食品,多吃蔬菜、水果,不吃辛辣刺激性食物。
第四,如果您有鼻塞、鼻出血、流鼻涕等症状,要及早就医治疗。
第五,如果您是鼻咽癌的高危人群了,您一定要定期进行筛查,以便于发现早期症状。
另外,您要注意生活调理,不要熬夜,不要过度地锻炼身体,也不要参加重体力劳动,否则抵抗力下降,容易招致疾病。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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