昨天发现头上掉了一块头发，而且长了少许短

      病情分析：
      你这样应和肝肾阴虚，气血不足运化失衡脾虚的问题有关系，喝一些蔬菜汤，可以用养气的方法
      指导意见：
      补肾健脾，调养气血按时睡眠，调养生活的习惯，可以用黑豆黑米黑芝麻黑豆等食物，可以用首乌丸，首乌生发丸等
      

      病情分析：
      您好，白发与肝肾虚弱、肝热、血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。可吃些补肾益髓的中药
      指导意见：
      可以服用养血生发丸，养血生发胶囊，首乌片等，注意保证充足的蛋白质、维生素等。保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。