健康咨询描述: 15年4月27日车祸,右腿膝盖骨折,脚踝与脚面多处骨折,到现在快6个月,不用拐杖走路时一歪一歪的,不能下蹲不能正常走路,就像上绣的螺丝一样僵硬,并且右腿比左腿瘦,我们该做些什么才能康复
想得到的帮助: 我们该做什么才能更好的回复正常走路,怎么锻炼?
病情分析:
上述的情况还是和长期不进行运动导致关节硬化是有一定关系的。
指导意见:
上述的情况主要还是需要进行活动和锻炼才行,我建议你加强运动看看上述的情况是不是能好转,如果还是不能好转的话可以考虑到医院做松解手术。
右腿膝盖和脚踝脚面多处骨折,现在在做下蹲运动,还需要做什么运动帮助回复呢?
坚持每天进行下蹲锻炼,还可以做直腿抬高锻炼,活动局部的肌肉增加血液循环。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线