健康咨询描述: 就是做什么事、为什么那么紧张心态不好、如果要考试、考试前几天都会发抖
想得到的帮助: 请你给我说说怎么办
病情分析:
根据你的情况描述,你的情况考虑为心理素质差,面对紧张、压力时不能够从容应对,属于不自信的表现。
指导意见:
建议在面对压力时要摆正心态,认为每一次挑战都是一次尝试,不要给自己太大的压力。同时对于任何事情都需要有信心,不要自己泄气,其实成功就是在小心尝试的基础上加上那么一点努力和运气。
病情分析:
根据你的情况描述,你的情况考虑为心理素质差,面对紧张、压力时不能够从容应对,属于不自信的表现。
指导意见:
建议在面对压力时要摆正心态,认为每一次挑战都是一次尝试,不要给自己太大的压力。同时对于任何事情都需要有信心,不要自己泄气,其实成功就是在小心尝试的基础上加上那么一点努力和运气。
你好,根据你所说的情况,首先的话,这就是你从小到大养成的一种习惯,然后的话就是我建议你多给自己一些自信以及的话多给自己创造一些锻炼的机会,取参加一些比赛活动或者是集体的活动
以上是对“心态不好、如果要考试、考试前几天都会发抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线