空调病的治疗方法有哪些？

      您好，青年女性，受凉后感冒，建议注意休息，避免受凉及劳累，多喝热水，多进食水果蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物，避免进食冷食，进食清淡饮食易消化食物。口服，感冒药等，病情变化医院就诊。

      1. 少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。
      2. 室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。
      3. 室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。
      4. 书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。
      5. 下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。
      6. 居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的温度感觉差，体温调节功能也差，易患上“空调病”。
      中医治疗
      1. 口服中成药“正气片”。
      2. 用刮痧疗法自疗：
      ① 头痛咽痛疲倦者
      取风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府穴。
      ② 胃肠道不适者
      取中脘、章门、气海、脾俞、胃俞穴。
      ③ 有月经失调者
      取肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交穴。
      以上是对“空调病的治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      “生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常吃点生姜或喝点姜汤。 ”
      吃生姜或者喝红糖姜汤，有助于驱寒解表，或者用姜汤(加点盐、醋)泡脚也可以对抗由空调病引发的风寒等症状。
      在空调房里待久了，肩膀和腰背易容易产生关节酸痛，特别是老人容易引发肩周炎，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可以缓解疼痛。
      如何预防：
      1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
      2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
      3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
      4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

      中医认为，空调病属于“暑湿外感”范畴，治疗应在解表祛邪的同时消暑化湿，常用中成药藿香正气滴丸恰好对症。藿香正气滴丸处方源于我国宋代太医局编著的《太平惠民和剂局方》中记载的藿香正气散方。藿香正气方由藿香、白芷、紫苏、茯苓、半夏、白术、陈皮、厚朴、桔梗、甘草等中药组成，从宋代 开始便是祛暑解表、化湿和中的急救名方，多用于感冒、呕吐、泄泻、霍乱、中暑等病，在临床上沿用近千年，其疗效得到了广泛的认可。
      日常注意：
      在空调 频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80 平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

      食疗治疗空调病
      用鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升；用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。
      中医治疗空调病
      1、风热表证型
      患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。
      桑菊浙贝茶
      【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。
      【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。
      【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目；浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。
      葱豉豆腐汤
      【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。
      【制法】先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。
      【特点】本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表；豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的风热之邪。