轻微腰椎间盘突出，近日严重影响睡眠
健康咨询描述： 年龄30，三年前医院拍片诊断为轻微腰椎间盘突出，一直很难受，后来睡硬木板一年时间，基本好了，阴天下雨也没啥感觉，平时也不提重物，坐办公室。近半年换了硬床垫，就是有棕垫很硬的那种，一直也很好，近两周突然开始犯腰痛。现在症状自己非常不解，平时站立或者坐着都ok，晚上平躺床上睡个4-5个小时就被疼醒，也不是剧烈疼痛，是持续性的阵痛感，站起来半小时又没事了。腰病卧床应该是好一些，但是我现在这个情况真是让人费解，主要是每天影响休息，上班精神不佳。望各位大夫能给点处置意见，鞠躬谢过！
想得到的帮助： 轻微腰椎间盘突出
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病情分析：
你的这种情况其实质是腰肌劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针等方法治疗。
指导意见：
平时避免久站久坐，多运动如：跑步，游泳，跳舞，瑜珈等。
病情分析：
根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状进行治疗的
指导意见：
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
病情分析：
你好,的了腰间盘突出不要紧张,要保质良好的心态对待自己的身体,可以使用牵引治疗。
指导意见：
建议，严重的情况下建议进行手术治疗，可以睡硬板床，注意腰间保暖，尽量不要受寒等。
以上是对“轻微腰椎间盘突出，近日严重影响睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，腰椎间盘突出是一种多发性常见病，病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。
指导意见：
建议保守治疗，内服中药天麻丸，活络丸，芬必得，外用追风术筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果更好，尽量卧床休息，睡硬板床，祝早日恢复。
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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