拇外翻怎么办呢？

      你好，依据你说的目前情况。如果你明确有拇外翻畸形的情况。并且症状比较严重，已经影响到你的工作和生活，那么你可以考虑，做手术治疗拇外翻畸形。

      对于无痛性或疼痛不剧烈的畸形不主张矫正。手术方式分为骨性手术和软组织手术，以矫正骨骼的畸形和引起畸形或畸形导致的软组织问题。
      防治措施如下：
      1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
      2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。
      3.借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。
      4. 当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作。
      以上是对“拇外翻怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      拇外翻治疗方法：
      1.早期预防：更换鞋子。穿长而宽头的布鞋，使足趾有活动余地不被挤压。
      2.器械矫正：锤状指在早期可用捻指法、牵指法逐渐矫正畸形。矫正后并用小型指夹板将患指伸直固定，以求缓解病情的发展。
      3.手法治疗：适用于较轻的早期患者，可将拇趾经常作拔伸内收活动，以逐步将其矫正至正常位置，贵在坚持否则会看不到效果。
      4.手术治疗：若病程长，畸形明显，症状严重者，非手术治疗不能减轻足部疼痛时，应采取手术治疗。
      患者以上的方式在治疗的时候要多注意一下，而且自己的行走，自己的走路的姿势都要有所改善的，有的时候不良的走路的习惯，也是会导致拇指外翻的情况出现的，所以要自己多多注意一下这个情况的。

      医学上称作拇外翻，俗称大脚骨，多与遗传（约占86%以上），穿鞋不适有关。脚形难看，穿鞋变形，还伴有拇囊炎，疼痛。常常并发脚垫、鸡眼、爪形趾，其他脚趾畸形等。
      拇外翻一旦形成只能手术治疗。传统手术创伤大、术后需长期住院，非常不便。
      采用微孔术式，切口小于5mm，30分--60分钟就可将骨赘去平，矫正歪趾，使脚形恢复像正常人一样。因手术不伤关节，不留后遗症，不仅效果好，还从根本上避免了复发。术后不用钢针及石膏固定，术后可立即行走，恢复期能生活自理，9天--12天可恢复工作。因手术损伤小，不留疤，不仅适合青年人----露脚丫和穿漂亮鞋，也为中老年人解决了脚疾痛苦。新新兴整形机构采用该技术为数千例病人解除了脚疾痛苦，同时接诊矫正了百余例其他术式不理想的患者，还为个别脚趾过长、过短、小拇趾外翻及其他脚部畸形作过矫正手术。

      病情分析：
      外翻有几种原因引起。
      1、遗传。看看自己的家人是否有拇外翻。因为现在拇外翻的遗传概率是%80.
      2、是扁平足引起。看自己是不是有扁平足，扁平足受力不均就会形成拇外翻。
      如何知道得了拇外翻：
      1.患者常合并有平足症，部分有家族史或长久站立工作或经常穿尖头鞋史。
      2.足拇趾外翻、旋转畸形，局部疼痛，行走困难。
      3.第二趾锤状趾，第二、三跖骨头跖面形成胼胝，第一跖趾关节突出部形成足拇囊炎。
      4.X线摄片术：
      1)第一、二跖骨夹角大于10度以上。
      2)各跖骨头张开，第一跖骨头跖面的子骨向外移位。
      3)第一跖趾关节内侧关节附近处可有骨赘形成，严重者可产生骨性关节炎。
      4)足拇的跖趾关节轻度脱位。
      指导意见：
      最好去正规医院去治疗.或去当地的三甲医院治疗。
      这些治疗一定要根据自己的情况而定的，治疗的方式虽然有很多，但是并不是适合所有人的，所以不要怠慢，在治疗后避免长时间的走路，给自己的双脚太多的压力。

      医学上称作拇外翻,俗称大脚骨,多与遗传（约占86%以上）,穿鞋不适有关.脚形难看,穿鞋变形,还伴有拇囊炎,疼痛.常常并发脚垫,鸡眼,爪形趾,其他脚趾畸形等.
      拇外翻一旦形成只能手术治疗.传统手术创伤大,术后需长期住院,非常不便.新新兴整形机构采用微孔术式,切口小于5mm,30分--60分钟就可将骨赘去平,矫正歪趾,使脚形恢复像正常人一样.因手术不伤关节,不留后遗症,不仅效果好,还从根本上避免了复发.术后不用钢针及石膏固定,术后可立即行走,恢复期能生活自理,9天--12天可恢复工作.因手术损伤小,不留疤,不仅适合青年人----露脚丫和穿漂亮鞋,也为中老年人解决了脚疾痛苦.新新兴整形机构采用该技术为数千例病人解除了脚疾痛苦,同时接诊矫正了百余例其他术式不理想的患者,还为个别脚趾过长,过短,小拇趾外翻及其他脚部畸形作过矫正手术.
      手术特点：局部麻醉,手术不出血.术后肿胀及反应轻微,伤口不用缝针不拆线.术后拇趾长度基本不变（除个别脚趾过长要求缩短外）因术前术后均有X光片分析定位检测,术后都能达到满意效果.
      以上是对“拇外翻怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！