健康咨询描述: 总是觉得所有人都在说自己坏话,每次与别人聊天时,都认为别人的话不对,误解了自己的意思。但是自己越解释,就觉得别人越误会。把心里想的,自己经常自言自语,而是不知道自己嘴巴在小声讲。当与人说话时,都是很激动的心态,声音大,而且好着急。心态很不乐观,放不下很多事。 因为天天想这些,也会经常失眠。 而且当家人开导自己时,自己也不愿意听,因为认为自己是完全对的,错的是别人。 请问医生,这种情况怎么办?大概有两三年了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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