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怎么样才能吃早饭不吃少?不想有不吃饭的想

女 | 11岁 2015-10-20 21:19:36 4人回复 来自

健康咨询描述: 我这几天早饭吃的少,有时不想吃饭。还只喝半包牛奶,有时根本没吃早饭。

医生回复区

张群
张群 其他 帮助网友:4971称赞:38
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2015-10-20 21:30:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述早饭是一天中最重要的一餐。
      指导意见:
      不吃早饭很容易得结石的,所以最好还是吃早饭,吃一个鸡蛋也是好的。
      

王阔
王阔 高密市妇幼保健院   主治医师 擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、先兆流产、子宫肌瘤、阴道 帮助网友:6241称赞:8
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2015-10-20 21:35:40 我要投诉

      病情分析:
      不知道你早晨一般几点起床,如果起的晚好多人不想吃早餐
      指导意见:
      建议起床稍微早一点,出去活动活动,做做运动,一般就会感到饥饿,爱吃了。
      

唐凤
唐凤 其他 帮助网友:8223称赞:57
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2015-10-20 21:35:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况您是不是最近晚餐吃的太丰富了才导致这种结果。
      指导意见:
      您好,晚餐不要吃过饱,肉类的食物也要少吃,不易消化,这样胃里有积食可能会影响第二天的食欲。
      
      以上是对“怎么样才能吃早饭不吃少?不想有不吃饭的想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴素娜
吴素娜 南宫市妇幼保健院   四级检验师 擅长: 产前检查,子宫肌瘤的病理检测及诊断技术,治疗药物监 帮助网友:5580称赞:18
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2015-10-20 21:36:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,有时不吃早饭不利于身体健康,如结石、消化道疾病、肥胖等。11岁马上进入青春发育期,如果不吃早饭,也不利于生长发育。
      指导意见:
      如果午餐和晚餐食欲还可以,只是早餐不想吃,建议早睡早起,起床后适当锻炼身体再吃饭,就会增加食欲。
      

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