健康咨询描述: 我一直都是1.45我很想长到1.65有什么办法吗我的父母我不知道有多高因为从未见过他们有什么办法还能让我高呢
病情分析:
您好吗,可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
指导意见:
保证每天获得足够的维生素和矿物质。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
病情分析:
您好,根据您的情况是有担心身高发育不佳等情况出现饮食营养均衡考虑还未进入青春发育高峰期
指导意见:
建议您不要过于担心,进行钙剂的适当补充饮食营养均衡做一下拉伸运动祝健康
以上是对“16岁还能长高吗?朋友个个都1.65了可”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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