健康咨询描述: 最近没有什么烦心事,但是最近一周,接连每天晚上都做梦,梦的内容乱七八糟,各种场景,各种人都有,陌生人,没见过面的人,朋友,家人,小时候的情景,等等,半夜也会醒,醒来睡着还会继续做梦,早上闹钟响过一般会懒床十来分钟,可最近一周,有两次都是闹钟响过竟然又沉沉的睡去,而且还继续做梦,中午在公司午休的时候,也会做梦。
想得到的帮助: 请问这种情况我该怎么办呢
病情分析:
你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。
指导意见:
建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
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