健康咨询描述:
金锁固精丸要怎么吃,饭前还是饭后,一日吃几餐,每次吃多少,吃多久等!
1.坚持做收缩肛门的运动锻炼性能力
2.按摩你的睾丸和围绕物区域.它有助于睾酮的产生而且可以增加精子数和突然射精的容量
上面的2点具体锻炼方法是什么,比如什么时间做,一次做多久,怎么按摩等等!
金锁固精丸每次服9克,空腹淡盐水送下~每日3次,连服15-30天!
收缩肛门的运动就是有意识的提拉肛门,吸气的时候收缩肛门,呼气的时候放松肛门!这个只要有时间不管在哪都可以做~!
按摩你的睾丸和围绕物区域,一般晚上躺在床上做,就是用手轻轻按摩你的睾丸及周边的皮肤~一般做3-5分钟就可以~
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