有问必答网心理健康科 → 觉得自己没有朋友人生失败该怎么办?

觉得自己没有朋友人生失败该怎么办?

女 | 18岁 2015-10-24 17:33:32 3人回复 来自

健康咨询描述: 现在是一名刚入大学不久的女生,自己总是因为一些小事或别人随口说的话而烦躁很长一段时间,也总是控制不好自己的情绪,感觉自己没有朋友,除了家人也没有人重视自己,也不知道未来该怎么办,觉得自己人生真的很失败,有时甚至觉得自己死了其实也无所谓

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王悦
王悦 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 内科综合,擅长气管炎,肺内感染,脑血栓,高血压,糖 帮助网友:12643称赞:119
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2015-10-24 17:37:43 我要投诉

      病情分析:
      患者自述交友不畅而烦恼,分析您可能是完美主义者,有社交恐惧症倾向。
      指导意见:
      建议:社交恐惧症是焦虑症的一种,是一种心理障碍疾病,心理学叫社交焦虑失协症.告诉您几个小窍门:建议您适当放松自我,让手有事情做,自己脑海里演练社交情景,练习专心看着别人眼睛说话,提高自信,关注社交本身、而不是自己,选择目光友善的人作为交往对象、不可以迎合别人,不妨一试,祝您成功!
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2015-10-24 17:41:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时多看看社交心理方面的书籍,适当的改善急躁的性格。
      指导意见:
      控制好自己的情绪,多参加集体活动,选择适合自己的朋友交往,么有必要太去理会别人的看法,做好自己就可以。
      

丁爽
丁爽 医师 擅长: 中医内科,呼吸及消化疾病,胃、十二指肠疾病:胃炎、 帮助网友:5235称赞:68
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2015-10-24 17:50:17 我要投诉

      病情分析:
      “除了家人也没有人重视自己”,你看,你还是有重视你的人,就算为了你的家人也不要轻视自己。
      指导意见:
      而且你也知道自己的问题,稍微控制一下自己的情绪,慢慢的一点一点去改变,你的人生才刚刚开始,是肯定会取得成功的
      
      以上是对“觉得自己没有朋友人生失败该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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