腰部骨头好痛，一个月还没有好，我是练舞蹈

      病情分析：
      你好，你所描述的情况，可能是由于腰椎疾病引起的症状，因为腰椎引起肌肉损伤，一般恢复比较慢
      指导意见：
      对于你的情况，建议可以去医院骨科诊治，做腰部CT排查腰椎疾病，同时可以使用康复理疗等进行治疗。
      

      病情分析：
      根据您提出的腰部骨头好痛，给予您以下解答
      指导意见：
      根据您的病情分析，主要考虑棘间韧带拉伤，您要注意休息，局部热敷，可以口服消炎镇痛类加舒筋活血的药物进行治疗，针灸推拿效果也挺好，
      希望我的回答能对您带来帮助