精子活动力低没要上孩子怎么办~~急！！

      建议你到当地的公立医院先做一下阴囊部位的彩超，在做一下精子活力检查，确定精子的质量，这一段时间不要熬夜，不要长期久坐，调整好作息时间，加强锻炼身体，一般会有所改善。
      

      病情分析：
      你好，精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。
      指导意见：
      平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高怀孕几率。