健康咨询描述: 医生你好,我好说头发怎么长长 你可以给我说说怎么长才吗?
想得到的帮助: 我想我的头发快点长才 你可以跟我说一下怎么长长吗?
病情分析:
您好,要使头发长的快应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.
指导意见:
忌;1烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物,多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
病情分析:
您好,可常食黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
指导意见:
注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。
以上是对“头发怎么长长我想快点长长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个情况来看只能多吃点营养的东西,
指导意见:
就是要长长也需要时间的,建议还是考虑多吃点黑芝麻和补血的食物就行的,多注意锻炼身体,多吃蔬菜和水果,祝你健康!
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