我一到冬天就会很怕冷、

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您出现了气血两虚的情况，不知道您贫血的血红蛋白是多少呢？如果是缺铁性贫血的话，要补充铁剂。
      指导意见：
      针对现在的情况，建议您可以口服阿胶浆进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，考虑到你是贫血引起的气血两虚的情况，需要通过服用补铁剂来调整改善贫血，另外在饮食上也要多加注意调节。
      指导意见：
      女人气血两虚就应及时补血，而补血的同时要兼顾补气，气血同补才能到达改善气血两虚的功效，通常采用补气补血的铁之缘片进行改善，一般服用两周后血红蛋白含量开始提升，坚持服用2-3个月气血虚即可得到改善，在此期间，怕冷就会逐步得到改善。饮食调节上注意不要吃生冷辛辣的食物，多吃些温补的主食，如牛羊肉，瘦肉，鸡蛋，莲藕，木耳，香菇等等，不喝浓茶咖啡，希望我的回答能帮到你，祝好。