健康咨询描述:
医生您好:
我今年30岁,家里父亲有高血压,我是今年12月初发现高血压的,在150/100,昨天服用了半粒坎地沙坦酯片,我想问能不能不服药,采取保守治疗
如果你不想服药治疗的话,必须做到以下几点:
一:低盐低脂饮食,
二:多喝水,
三:适度锻炼,
四:经常检查血压,
五:控制体重,
六:良好的心态和作息时间.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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