健康咨询描述:
夏季皮炎患者的饮食禁忌是什么?我有夏季皮炎,一到夏天就会长很多的疹子,又红又痒,小腿上特别多。听说在饮食上注意一些对病情有好处,我想了解一下。
希望得到的帮助:夏季皮炎患者的饮食禁忌是什么?
夏季皮炎的饮食注意事项:
【宜】
夏季皮炎多为受暑热所致,患者常内蕴湿热。因此,患夏季皮炎的人在饮食上要注意调理,多食用一些能祛暑、利湿、清火、生津的食物。
如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜;水果如桑椹、西瓜等;动植物食品中如兔肉、鸭以及银耳、莲子、百合、蘑菇、豆腐、豆浆、紫菜、海带等食物,均具有清热或生津的作用,患者可经常食用。
很多食物和植物也可防治夏季皮炎,如薏苡仁汤、绿豆汤、赤豆汤、菊花茶、金银花露等。也可用鲜藿香、鲜佩兰煎汤代茶。
【忌】
夏季皮炎的饮食要有选择性,凡性味甘厚温热辛辣的食品如酒、狗肉、鸡肉、羊肉、虾、南瓜、韭菜等则不宜食用。
特别是辛辣而有刺激性的辣椒、芥菜、咖啡、浓茶、巧克力等食物对皮肤的激发作用较大,最易诱发夏季皮炎或加剧瘙痒症状,因此要注意禁食。
此外,富含组织胺、食品添加剂和水杨酸的食物,如鱼类(尤其不新鲜的鱼)、蟹、黄鳝、香肠、番茄,罐头等,食用较多时也会因出现皮肤过敏而加重病情或导致复发,因而应尽量少吃或不吃。
病情分析:
夏季皮炎是在夏季持续高温、闷热环境下所发生的以四肢伸侧小丘疹为主的皮肤病。多见于30岁以上女性。这个病好发于中年偏胖的女性,其典型症状为发生于四肢伸侧,尤其是两小腿的前方,对称发病。初起为粟米大小、比较密集的红斑、丘疹或丘疹水疱,瘙痒明显,并伴有灼热感。由于奇痒难忍而搔抓,常出现多条条状抓痕、血痂,消退后会留下色素沉着。
指导意见:
患夏季皮炎的病人应饮食清淡,食用易消化食物,可多食用一些去暑、利湿、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜;水果如西瓜、哈密瓜、葡萄;又如鸭肉、银耳、莲子、百合、豆腐、豆浆、海带等食物,这些食物均具有清热或生津的作用。同时,对一些辛辣刺激的食物如酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等则要少食或禁食。亦可选用绿豆汤、赤豆汤、米仁汤等服用以清火利湿。另外应保持室内通风和皮肤的清洁干燥,患者要穿透气柔软的长裤。
患夏季皮炎的病人应饮食清淡,食用易消化食物,可多食用一些去暑、利湿、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜。水果如西瓜、哈密瓜、葡萄。又如鸭肉、银耳、莲子、百合、豆腐、豆浆、海带等食物。这些食物均具有清热或生津的作用。
同时,对一些辛辣刺激的食物如酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等则要少食或禁食。亦可选用绿豆汤、赤豆汤、米仁汤等服用以清火利湿。
此外,患者在日常生活中还需要注意:
(1)不宜穿不透气的衣裤,最好穿着棉麻或真丝等全天然的衣裤。
(2)可经常用温而偏凉的水清洗患处,切忌为了止痒而用热水烫洗患处。
(3)夏天要多喝水,而不宜多喝含糖饮料,多喝水可以稀释汗液里化学成分的浓度。
(4)高温天气下尽量多待在阴凉通风的地方,避免频繁外出。外出时无论阴天和晴天最好使用黑色遮阳伞遮光,因为黑色能吸收各种波长的紫外线,以阻挡紫外线对皮肤的伤害。
(5)潮湿闷热的季节可以启用空调除湿,以免身体出汗过多。
以上是对“夏季皮炎患者的饮食禁忌是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
患者适宜是食物有:
1、柠檬。柠檬、橙子等富含维生素的水果可以说是女性完美皮肤的必需品,同样它对于皮炎患者的益处也是十分巨大。它能促进皮炎患者皮肤的血液循环,加快细胞的再生速度,从而有效地缓解皮肤瘙痒及干燥症状。
2、海带。海带中的钙和碘可以有效地修复人体皮肤受损的细胞组织,帮助皮炎患者尽快地恢复健康,它是皮炎治疗过程中良好的辅助治疗食物。
3、番茄。番茄中不仅富含各种维生素,还含有可以促进维生素吸收的果酸。与此同时,番茄的抑菌消炎、降低血管通透性作用也会让皮炎患者尽快地健康。
4、苦瓜。苦瓜中的奎宁具有极强的清热解毒、止痒功效。皮炎患者多吃苦瓜,可以有效地缓解皮肤瘙痒的症状,加快皮炎的恢复。
5、芹菜。芹菜中有着丰富的植物纤维、维生素B2和微量元素,它不仅能够加快皮炎的恢复速度,同时还可以有效防止皮炎的复发。
夏季皮炎的饮食方
一、绿豆茶
原料:绿豆100 克、生苡仁10 克。
制法:帮上述材料用水煎后加入少许绿茶叶即可。
健康提示:
1、每日当茶饮用,可大大缓解病情,减轻瘙痒。
2、本食疗主治夏季皮炎等疾病。
二、荷叶粥
原料:鲜荷叶1张(或干荷叶),粳米50克,白糖适量。
制法:粳米,淘洗干净;荷叶,洗净。锅置火上,放入水适量,放入粳米煮粥,煮时将荷叶盖于粥上,煮熟即成。也可另将荷叶洗净切碎,先煎取汁,另用一锅煮粥,将汁调入粥内。食用时,可加白糖于粥内,随时可食用。
健康提示:
1、本膳用荷叶,有分清别浊、解暑清热之功,近来被作为降脂减肥的主要药物;粳米,含碳水化合物、维生素B1、维生素B2等,有和胃安神之功,粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对便秘疗效很好。荷叶粥清香爽口,利湿减肥。
2、本食疗主治夏季皮炎。
三、鹌鹑蛋蜜
原料:鹌鹑蛋2 个,适量蜂蜜。
制法: 将鹌鹑蛋2 个打入蜂蜜中同炖,于每日清晨空腹而食。
温馨提示:
防治夏季皮炎的发生,要避免长期处于高温之中,减少在户外活动和日照的时间。平时应注意保持居住或工作场所通风,避免过热,并注意防暑降温,以减少汗液排出。
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