16岁月经不准，与食用垃圾食品有关吗，该

      您好，通过您描述情况。考虑和饮食有直接的关系。建议您平时应该保证正常的生活作息时间。不要熬夜。保持心情的舒畅，避免不良精神因素刺激。不要吃生冷的瓜果，不喝冷饮。
      

      你好，根据你的描述，月经来潮3年了，月经还是不规律，这种情况首先考虑卵巢功能尚未发育成熟所致。如果不放心的话可以去医院做个B超检查及女性激素六项。平时要注意休息，不要熬夜，长期压力大，经常熬夜，也会有月经周期紊乱的症状。
      

      病情分析：
      您好！每个女性月经周期都有它的规律性，月经周期一般是23到35天左右偶尔提前或推迟几天是可以的，您的情况估计体内的激素水平还不是很正常。
      指导意见：
      建议去医院抽血化验激素六项水平，然后根据检查结果可以针对性调理。平时要注意生活作息规律，不要熬夜，避免生冷寒凉辛辣刺激，不要吃垃圾食品，缓解情绪调节压力保持好心情。
      
      以上是对“16岁月经不准，与食用垃圾食品有关吗，该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！