提问请你给我给个答复，有什么方法吗，

      病情分析：
      你好，这样的情况必须从心理上改变，加强体育锻炼，消耗精力，就可以缓解手淫
      指导意见：
      一般手淫可以导致：早泄。所以一定要戒掉，不然影响结婚后生活
      

      病情分析：
      你好，建议平时深刻认识其严重危害，尽量节制手淫到最少。
      指导意见：
      平时加强营养，多吃点羊肉，猪腰，坚果等食物调理身体，适当运动。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，属于典型的手淫过度，需要尽快戒除手淫。
      指导意见：
      建议您阅读一些性教育书籍，培养其他兴趣，将注意力从手淫上转移开。适当体育锻炼，加强营养。
      
      以上是对“提问请你给我给个答复，有什么方法吗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况是有过度手淫而且时间比较长的情况
      指导意见：
      建议注意用小台历放在桌面上。用打钩的方式标注手淫的情况。提醒自己。其次是注意多锻炼、做其他的事情来帮助转移注意力。以及看看中医看是否有肾阴虚的情况造成手淫冲动较强。