体弱多病，经常感冒咳嗽，体虚多尿
女 | 27岁 2015-11-04 14:56:56
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健康咨询描述： 经常感冒咳嗽，手脚冰冷，体虚多尿，睡眠也不好，容易上火
想得到的帮助： 请问医生我平时我注意什么，要多吃什么，应该怎么调理，谢谢
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2019-10-12 15:40:46 我要投诉
你好，你的情况属于气虚卫外不固的表现，跟先天体质有关系！建议你吃点中成药玉屏风颗粒调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，可以用枸杞或者西洋参泡水喝！不要吃辛辣刺激的食物！多喝点鲤鱼豆腐汤，吃点海参。
2015-11-04 14:59:30 我要投诉
你好。根据你的描述，你这主要是自身体质虚弱，免疫力低下导致的症状，体质的提高，没有特效的办法，唯有日常坚持体育锻炼，合理的膳食营养，良好的作息规律
指导意见：建议你平时积极锻炼身体，提高身体素质，保证良好的饮食，不要熬夜，早睡早起，只要身体素质提高了，症状自然会好转的。祝康复
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