健康咨询描述: 我总是担心亲人离开总是想些危险的事情,总是心情不好。
想得到的帮助: 怎么改善心情低落
病情分析:
您好,您的情况属于焦虑症的表现,主要表现为莫名的担心害怕,为一些根本不可能发生的事情惴惴不安。凡事总想到不利的一面,而完全忽视了积极向上的一面,总感觉有什么不好的事情发生。时刻保持高度警觉的状态,搞得自己身心疲惫。
指导意见:
建议找专业的心理科医生药物治疗,同时还要有意识的放松自我的身心,对事情不要过多考虑。
病情分析:
你现在年纪还小,随着以后长大成熟,无论亲人在不在,你自己就可以独立生存的。
指导意见:
生老病死是每个人都会经历的事情,你也不用这么紧张,也没必要总想这些。
病情分析:
你好,对于你的心情表示理解,从病情描述来分析,考虑是在用未来的恐惧,来折磨现实的生活。
指导意见:
正是因为生命的短暂,所以我们要倍加珍惜现在的生活,活在当下,祝你健康。
以上是对“担心亲人离开,多思多疑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,在你的这个年龄是容易胡思乱想的,建议你还是要适当的参加体育锻炼。
指导意见:
在这个年龄本来就是容易胡思乱想的,这个与年龄有很大的关系,建议多去锻炼身体,分散自己注意力之后就会感觉更好的。
病情分析:
你好根据你描述的情况,考虑是属于心理恐惧等心理的表现情况的,具体还是需要注意观察调节一下的
指导意见:
你好建议注意转移注意力的,不要想那么多的,想一些乐观的事情的,自己要学会坚强一些一下的
病情分析:
你好,根据你所说的,我总是担心亲人离开总是想些危险的事情,总是心情不好这是心理过度紧张造成的。
指导意见:
你好,建议你平时多跟朋友沟通,不要有太大的压力。
以上是对“担心亲人离开,多思多疑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,现在你的状态是胡思乱想的,白白地给自己增加烦恼。
指导意见:
你好,每个人都是孤零零的来到这个世界的,也将孤零零的离开,生老病死是自然规律,要想开,最好的就是珍惜跟亲人相处的时刻,快快乐乐的。
病情分析:
你好,根据你说的这个情况,只要家人健康,就没有问题。
指导意见:
因为你年龄小,不能过早的想这个问题。至少现在没有必要考虑这个问题,你是学生,还是以学习为主。多注意锻炼身体,饮食起居有规律,身体才能健康。
病情分析:
你好,根据你的描述,你觉得和亲人在一起有安全感。
指导意见:
你很担心亲人离开你,影响了你的情绪。建议你给亲人说清楚你的担心,得到了亲人的关爱,你的心情就会好起来。
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