有问必答网心理健康科 → 失眠抑郁焦虑紧张感觉生不如死。

失眠抑郁焦虑紧张感觉生不如死。

女 | 20岁 2015-11-09 20:36:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 错发信息到群里,发的全是自己家庭吵架的隐私,还有自己对婆婆老公的恨,说了好多脏话和赌气的狠话,几个月了,自己每天都陷在这个事里面,作赋自己,折磨自己,感觉自己快成神经病了,为嘛要脑残的错发呢,为嘛又那么放不下,老在担心同学们从此以后会瞧不起我,感觉自己成了他们的笑柄?怎么才能不让这件事影响我的生活。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
微信扫一扫,随时问医生
2015-11-09 20:37:26 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱压力大等原因引起的
      指导意见:
      可以服用安神补心片和谷维素,刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动

2015-11-09 20:39 ask62440044e6 追问

吃了好多药没效,心病还需心药医。

2015-11-09 21:23医生回答:

可以到医院看中医调理试试

徐秀芬
徐秀芬 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 慢性肝炎,肝硬化,乙肝,大三阳小三阳等常见疾病护理 帮助网友:26535称赞:14
微信扫一扫,随时问医生
2015-11-09 20:43:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述的情况,这样的事大家看过后一般不会记很久的,家家有本难念的经,不必太在意
      指导意见:
      建议你不要太看中这件事情,就是有人有想法也不会和你直说的,和你关系好的朋友也许会问你的,那是出于关心你,大多数人不会说的,就是在私下说说,谁也难免不会被人议论,不必太在意

2015-11-09 20:51 ask62440044e6 追问

关系好的问我了,有的笑我说我现在怎么变的这么没素质了,还有好多同学肯定看见了不会问,老在想人家怎么谈论,还是死要面子活受罪

2015-11-10 16:10医生回答:

不用太在意别人的看法,她们可能也和你一样,只是没有说出来罢了,既然如此,再纠结也没有用,时间长了,这件事就会被淡忘的

2015-11-10 18:37 ask62440044e6 追问

谢谢您,已经快三个月了,我却还是放不下,做什么都没信心,感觉生活无望,真希望自己能失忆,快快走出来,时间越久,越对自己那天说的话恐惧

2015-11-10 20:21医生回答:

事情已经过去了,该发泄的也说出来了,回到正常的生活中来,一家人终归是一家人,带着怨恨生活,你也会不开心,放下吧,遇事往好处想,人的生命只有一次,开心快乐的生活吧

2015-11-11 08:33 ask62440044e6 追问

谢谢您,我慢慢忘吧,今天天冷,腰也疼的厉害,起不来床了,我是得振作,不然身体垮了真的什么都完了。

2015-11-11 13:35医生回答:

是啊,该来的挡不住,顺其自然,好好保重身体

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
微信扫一扫,随时问医生
2015-11-09 20:41:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,既然是错发的话,当时就可以收回的啊。
      指导意见:
      尽量不要刻意去想这些事情,每个人都要不开心发牢骚的时候。平时多看看事情好的方面,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪。
      以上是对“失眠抑郁焦虑紧张感觉生不如死。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2015-11-09 20:46 ask62440044e6 追问

我这人性格内向,人前从来就是安静的,也不多说话,在同学心中口碑很好,大家有什么不顺心的事都喜欢讲给我听,那天错发给闺蜜的,说的太狠的话,就是忘不了

2015-11-09 21:11医生回答:

既然是闺蜜的话应该能够理解你的,么有必要刻意去想这个事情。平时选择合适的方式宣泄不良情绪。

2015-11-10 12:58 ask62440044e6 追问

本来是发给闺蜜听的,结果发到同学群去了。难堪

2015-11-10 13:06医生回答:

嗯,下次直接删掉就是

2015-11-10 13:25 ask62440044e6 追问

太笨了当时不知道撤回,成了同学们的笑柄

2015-11-10 20:32医生回答:

嗯,下次就知道了

刘星
刘星 吉安中医院   护师 擅长: 妇科疾病,各种心理疾病,疑难杂症等。中医的拔火罐, 帮助网友:729称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2015-11-09 20:42:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你这种情况,已经发出去了就接受现实,没有什么大不了,每个家庭都有这种情况,只是她们没有说出来。你只是不小心发出去了,其实也都是事实。
      指导意见:
      建议你乐观,自信一点,没有什么大不了,该怎样就怎样,管别人怎么看,保持愉快的心情。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
快速问医生下载
孕妇失眠是怎么回事呢 失眠头疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

刺五加片

刺五加片

本品益气健脾﹐补肾安神。用于脾肾阳虚﹐体虚乏力﹐...[说明书]

安神补心片

安神补心片

养心安神。用于阴血不足引起的心悸失眠,头晕耳鸣。...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由