健康咨询描述: 错发信息到群里,发的全是自己家庭吵架的隐私,还有自己对婆婆老公的恨,说了好多脏话和赌气的狠话,几个月了,自己每天都陷在这个事里面,作赋自己,折磨自己,感觉自己快成神经病了,为嘛要脑残的错发呢,为嘛又那么放不下,老在担心同学们从此以后会瞧不起我,感觉自己成了他们的笑柄?怎么才能不让这件事影响我的生活。
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱压力大等原因引起的
指导意见:
可以服用安神补心片和谷维素,刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动
吃了好多药没效,心病还需心药医。
可以到医院看中医调理试试
病情分析:
你好,根据你叙述的情况,这样的事大家看过后一般不会记很久的,家家有本难念的经,不必太在意
指导意见:
建议你不要太看中这件事情,就是有人有想法也不会和你直说的,和你关系好的朋友也许会问你的,那是出于关心你,大多数人不会说的,就是在私下说说,谁也难免不会被人议论,不必太在意
关系好的问我了,有的笑我说我现在怎么变的这么没素质了,还有好多同学肯定看见了不会问,老在想人家怎么谈论,还是死要面子活受罪
不用太在意别人的看法,她们可能也和你一样,只是没有说出来罢了,既然如此,再纠结也没有用,时间长了,这件事就会被淡忘的
谢谢您,已经快三个月了,我却还是放不下,做什么都没信心,感觉生活无望,真希望自己能失忆,快快走出来,时间越久,越对自己那天说的话恐惧
事情已经过去了,该发泄的也说出来了,回到正常的生活中来,一家人终归是一家人,带着怨恨生活,你也会不开心,放下吧,遇事往好处想,人的生命只有一次,开心快乐的生活吧
谢谢您,我慢慢忘吧,今天天冷,腰也疼的厉害,起不来床了,我是得振作,不然身体垮了真的什么都完了。
是啊,该来的挡不住,顺其自然,好好保重身体
病情分析:
你好,既然是错发的话,当时就可以收回的啊。
指导意见:
尽量不要刻意去想这些事情,每个人都要不开心发牢骚的时候。平时多看看事情好的方面,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪。
以上是对“失眠抑郁焦虑紧张感觉生不如死。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我这人性格内向,人前从来就是安静的,也不多说话,在同学心中口碑很好,大家有什么不顺心的事都喜欢讲给我听,那天错发给闺蜜的,说的太狠的话,就是忘不了
既然是闺蜜的话应该能够理解你的,么有必要刻意去想这个事情。平时选择合适的方式宣泄不良情绪。
本来是发给闺蜜听的,结果发到同学群去了。难堪
嗯,下次直接删掉就是
太笨了当时不知道撤回,成了同学们的笑柄
嗯,下次就知道了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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