跑步把脚扭伤，都有一个星期了不见好转

      病情分析：
      你所说的这种情况属于软组织损伤，损伤越重，恢复越慢。
      指导意见：
      应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地抬高患肢，避免不良的接触和刺激，养成良好的习惯，促进恢复。
      

      病情分析：
      您好，脚踝的扭伤恢复是比较慢的，如果疼痛厉害，需要去医院检查一下，排除骨折的可能。
      指导意见：
      建议这段时间不要跑步了，尽量少活动，多休息几天。坚持用云南白药气雾剂，或红花油都可以的，都是活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      你好，这种情况多久了呢？考虑有软组织损伤导致的。肿胀明显吗？
      指导意见：
      建议你可以医院整骨师手法调理调理，外贴膏药对症治疗。近期少量活动。
      
      以上是对“跑步把脚扭伤，都有一个星期了不见好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！