健康咨询描述:
我是女生平时特别喜欢到外面玩,但每次回来就会惹得一身皮炎,尤其是夏天,前些天去云南游玩后回来一腿都发痒,挠着挠着越挠起的皮屑就越多,我觉得我的是明显夏季皮炎请医生指导。
希望得到的帮助:夏季皮炎的注意事项有哪些?
夏季皮炎的饮食注意事项:
【宜】
夏季皮炎多为受暑热所致,患者常内蕴湿热。因此,患夏季皮炎的人在饮食上要注意调理,多食用一些能祛暑、利湿、清火、生津的食物。
如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜;水果如桑椹、西瓜等;动植物食品中如兔肉、鸭以及银耳、莲子、百合、蘑菇、豆腐、豆浆、紫菜、海带等食物,均具有清热或生津的作用,患者可经常食用。
很多食物和植物也可防治夏季皮炎,如薏苡仁汤、绿豆汤、赤豆汤、菊花茶、金银花露等。也可用鲜藿香、鲜佩兰煎汤代茶。
【忌】
夏季皮炎的饮食要有选择性,凡性味甘厚温热辛辣的食品如酒、狗肉、鸡肉、羊肉、虾、南瓜、韭菜等则不宜食用。
特别是辛辣而有刺激性的辣椒、芥菜、咖啡、浓茶、巧克力等食物对皮肤的激发作用较大,最易诱发夏季皮炎或加剧瘙痒症状,因此要注意禁食。
此外,富含组织胺、食品添加剂和水杨酸的食物,如鱼类(尤其不新鲜的鱼)、蟹、黄鳝、香肠、番茄,罐头等,食用较多时也会因出现皮肤过敏而加重病情或导致复发,因而应尽量少吃或不吃。
日常注意事项
(1)不宜穿不透气的衣裤,最好穿着棉麻或真丝等全天然的衣裤。
(2)可经常用温而偏凉的水清洗患处,切忌为了止痒而用热水烫洗患处。
(3)夏天要多喝水,而不宜多喝含糖饮料,多喝水可以稀释汗液里化学成分的浓度。
(4)高温天气下尽量多待在阴凉通风的地方,避免频繁外出。外出时无论阴天和晴天最好使用黑色遮阳伞遮光,因为黑色能吸收各种波长的紫外线,以阻挡紫外线对皮肤的伤害。
(5)潮湿闷热的季节可以启用空调除湿,以免身体出汗过多。
用药注意事项
(1)在药房购用OTC类外用药,使用前必须详细阅读药品说明书。
(2)避免使用曾经发生过口服、注射或外用该药引起过敏反应的药物。
(3)在外用药使用过程中,一旦出现过敏反应或刺激现象,应立即停用。
(4)若同一种药物的外用制剂有多种浓度,应先用低浓度,然后根据治疗效果,逐步增加药物浓度。
(5)根据患者的性别、年龄、发病部位,选用不同的药物。一般儿童或女性面部和皮肤皱褶部,宜选择无刺激性、安全度高的外用制剂。
(6)外用药一次涂用面积不宜过大,若皮损面积大,可分次轮流用药。
如果使用上述药物3~5天后,症状仍未缓解或继发细菌感染,皮肤破损或伴有剧烈瘙痒,患者应及时就医,以免延误病情,损害健康。
以上是对“夏季皮炎的注意事项有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
夏季皮炎发的症状:初起时皮损为针尖大小红斑、丘疹,因瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、皮肤肥厚及色素沉着,无糜烂及渗液,好发于成年人的四肢伸侧。当气温下降时病情明显好转,并可自愈,病情与气候明显有关。
夏季饮食注意:
夏季皮炎和天气有关的疾病的,不宜吃辛辣刺激的食物,如牛肉、羊肉、狗肉、海鲜、辣椒等,可以多喝点绿豆汤、西瓜等。
穿衣应宽大而舒适,布料以透气性好、吸水性良好的柔软的棉织品为宜。避免衣服过多,过于紧身;不宜穿闷气、不通风的衣裤。常洗澡,用冷水或温水洗浴,可增加冷水浴的次数,勤换内衣,保持皮肤清洁,用爽身粉扑搽易出汗的部位但不易过多,这样有利于汗液的吸收。
食疗建议:
一、绿豆茶
原料:绿豆100 克、生苡仁10 克。
制法:帮上述材料用水煎后加入少许绿茶叶即可。
健康提示:
1、每日当茶饮用,可大大缓解病情,减轻瘙痒。
2、本食疗主治夏季皮炎等疾病。
二、荷叶粥
原料:鲜荷叶1张(或干荷叶),粳米50克,白糖适量。
制法:粳米,淘洗干净;荷叶,洗净。锅置火上,放入水适量,放入粳米煮粥,煮时将荷叶盖于粥上,煮熟即成。也可另将荷叶洗净切碎,先煎取汁,另用一锅煮粥,将汁调入粥内。食用时,可加白糖于粥内,随时可食用。
健康提示:
1、本膳用荷叶,有分清别浊、解暑清热之功,近来被作为降脂减肥的主要药物;粳米,含碳水化合物、维生素B1、维生素B2等,有和胃安神之功,粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对便秘疗效很好。荷叶粥清香爽口,利湿减肥。
2、本食疗主治夏季皮炎。
三、鹌鹑蛋蜜
原料:鹌鹑蛋2 个,适量蜂蜜。
制法: 将鹌鹑蛋2 个打入蜂蜜中同炖,于每日清晨空腹而食。
温馨提示:
防治夏季皮炎的发生,要避免长期处于高温之中,减少在户外活动和日照的时间。平时应注意保持居住或工作场所通风,避免过热,并注意防暑降温,以减少汗液排出。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线