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如何快速减肥

女 | 15岁 2015-11-14 18:19:26 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 我是一名十五岁高中生,身高155体重53kg如何快速减肥?

医生回复区

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2015-11-14 19:38:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的身高推算,你的标准体重在50公斤左右。
      指导意见:
      目前并不怕。建议平时适当的控制好进食总量,少吃零食,晚间尽量不要吃的太多,多进行跑步,跳绳等运动。

黎俄
黎俄 重庆市垫江县人民医院   主治医师 擅长: 各种呼吸内科疾病的诊治 哮喘、咳嗽、呼吸道感染等 帮助网友:2285称赞:19
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2015-11-14 19:38:14 我要投诉

      病情分析:
      你这个不算胖塞,差不多标准体重,不用担心。
      指导意见:
      还是要好好吃饭,高中学业压力大,把主要精力放在学习上,好好吃饭,好好休息,平时多锻炼身体。

肖玉清
肖玉清 泊头市中医医院   护师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,阴道炎,宫颈炎,先兆流产 帮助网友:20523称赞:25
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2015-11-14 19:38:20 我要投诉

      病情分析:
      你好:根据你的情况,考虑你正值青春发育期,正是须要增加营养的时候,顺其自然,不要去刻的减肥,遊免伤害身体。
      指导意见:
      要合理安排作息,积极锻炼身体,少食辛辣食物,少吃高热量的食物,少喝碳酸饮料。
      以上是对“如何快速减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王花敏
王花敏 主管护师 擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 帮助网友:32890称赞:279
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2015-11-14 19:38:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况分析,考虑是体重在正常范围内。
      指导意见:
      请不要担心,建议你适当地控制饮食量,不吃零食,多运动锻炼就可以了,不需要刻意减肥·。

张艳丽
张艳丽 钟祥市人民医院   护师 擅长: 擅长骨科危重病例及常规创伤的护理,包括围手术期的治 帮助网友:132
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2015-11-14 19:39:45 我要投诉

      病情分析:
      我是一名十五岁高中生,身高155体重53kg如何快速减肥?
      指导意见:
      男性的标准体重是:身高(厘米)-100=标准体重(公斤),您的体重正常,不需要减肥的,注意饮食和运动就好

祝龙光
祝龙光 主治医师 擅长: 淋病,梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,艾滋病,非淋,乙 帮助网友:74377称赞:6992
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2015-11-14 19:42:17

      病情分析:
      这不算肥呀,你适当注意点就可以了,你还是在标准体得范围内的
      指导意见:
      建议你不要千想办法减肥,十五岁的孩子略为胖点是挺好的,对于生长发育是十分有利的,

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