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为什么老是恐惧体育课

女 | 15岁 2015-11-15 21:15:41 4人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我是初三的一名学生 女生 我是全班最高的女生。但是我也很胖我短跑可以很快但是长跑就不行 每次上体育课前我都会很怕心很慌 就算刚刚上完这节课我就担心下节课   每次体育课我都会很担心 全身发抖 有时候我知道要跑几圈我也能完成但是就是很害怕。这是为什么?

想得到的帮助: 请问医生我应该怎么办 我现在又在担心明天的体育课了 。谢谢

医生回复区

周恒
周恒 山东大学齐鲁医院德州医院   主治医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,先兆流产 帮助网友:18084称赞:44
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2015-11-15 21:17:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个情况下可能是缺乏体育锻炼造成的,建议应该每天锻炼身体,可以每天坚持跑四百米。
      指导意见:
      锻炼一段时间后,那么就是没有事的,这个不算是疾病的情况,不需要担心的。

刘业娟
刘业娟 医师 帮助网友:49289称赞:1596
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2015-11-15 21:16:41 我要投诉

      病情分析:
      您好:引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
      指导意见:
      要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

赵慧霞
赵慧霞 医师 擅长: 小儿感冒,婴儿腹泻,小儿湿疹,小儿肺炎支原体肺炎, 帮助网友:17985称赞:51
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2015-11-15 21:20:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先你很胖的话,你要减肥哦,先减肥就会有自信的,
      指导意见:
      你要把自己身体素质调养好,减肥成功以后马上就会改善的,你要有自信。
      以上是对“为什么老是恐惧体育课”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王花敏
王花敏 主管护师 擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 帮助网友:32890称赞:279
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2015-11-15 21:25:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况分析,考虑·是体质差引起的心理恐惧。
      指导意见:
      请不要担心,建议您平时多吃营养丰富的食物,多运动锻炼,增强自身的心理素质锻炼,。

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