健康咨询描述:
各位专家您们好!
前一个月我为了减肥,买了一根蝇子跳舞!不知是不是因为总是踮起脚跳得的原因,或是我一天跳三次太多的原因,没过几天,我的左脚左侧就开始疼起来,好像是里面疼,一走路都发觉里面疼的厉害,好像风湿病,真不知是怎么回事,已经持续差不多一个月了,这是怎么回事呢?是不是伤到经络,疼得很厉害,求你们给我多提点建议,有什么好的方法,请你们详细的告诉我吧!谢谢!
你这是太久不活动,突然过多锻炼引起的肌肉劳累或软组织(韧带肌腱)损伤,建议你内服些活血化瘀的中药,外擦跌打药酒,平时锻炼也在适量就可,不能突然大负荷运动量
温馨提示:
多注意休息,不做重体力活,劳逸结合。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线