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腰椎颈椎不舒服，有时候疼痛

女 | 27岁 2015-11-17 16:46:23 2人回复来自

健康咨询描述：腰疼，有时候感觉有点木，有时候夜里会疼，自己感觉好像脊柱有点侧弯。肩膀感觉很僵硬，有时候觉得肉紧绷着疼。平时上班经长时间坐着，锻炼的比较少

想得到的帮助：请问医生，我这种情况平时应注意什么？什么运动可以有好处！有必要去医院吗？目前我觉得好像就是职业病

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2015-11-17 16:50:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况多久了呢？考虑有腰椎间盘突出和颈背部肌肉劳损。
      指导意见：
      需要医院行颈椎和腰椎磁共振明确后针灸推拿科系统治疗。针灸推拿理疗，中药外敷或者外贴云南白药膏对症治疗避免负重和受凉和单一姿势过久。

陈珊辛集康维医院医师擅长: 冠心病、心律失常、心肌梗死肺结核、哮喘、肺炎帮助网友：1196称赞：66

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2015-11-17 16:50:46 我要投诉

      病情分析：
      您好，据您描述的情况考虑是颈椎病，多跟长期伏案、打电脑引起的
      指导意见：
      建议您平时工作一段时间，起立稍事活动，轻轻转动脖子，可以戴劲托试试。