长白头发老烦恼了怎么办

      病情分析：
      你好，如果精神压力过大，过度劳累可能会使头发由黑变白。同时长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
      指导意见：
      建议补充优质蛋白质如鸡蛋，瘦肉等。同时补充B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。少吃辣椒等辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是血热，肾虚，肝肾不足，气血亏，或者黑色素少，或者有糖尿病，发为血之余之说。
      指导意见：
      建议你可以用中药治疗即可，用七宝美鬓丹或者汤剂，在可以用生发胶囊，在可以何首乌煮水服用。

      病情分析：
      引起年轻人白发的原因主要有，精神因素，营养失调，一些人患有植物神经功能失调，甲状腺功能亢进内分泌障碍等慢性疾病等，还有就是遗传因素。
      指导意见：
      建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。
      以上是对“长白头发老烦恼了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！