怎样治疗肥胖症，不伤身体的减肥方法有哪些

      病情分析：
      您好，健康安全的减肥方式一定不能求快，要配合锻炼和控制饮食。
      指导意见：
      建议家长配合孩子适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。

      病情分析：
      你好，建议您最好多运动，注意合理的饮食，平时多吃蔬菜和水果，不要轻易吃减肥药，这个对身体有伤害的
      指导意见：
      您饮食要清淡也要常吃蔬果，不要挑食，规律的饮食习惯不要节食减肥以防会影响发育的啊

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好地减肥办法的，减肥主要是靠节食与运动。
      指导意见：
      你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟你现在处于生长发育期，身体健康是最重要的，只要身体健康就行。
      以上是对“怎样治疗肥胖症，不伤身体的减肥方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高146厘米，体重140斤是超重了。
      指导意见：
      建议：减肥的办法最好是跑步或快走，每天一小时左右长期坚持，养成良好的生活习惯，尽量不要吃肥甘厚腻的食物多吃新鲜水果蔬菜，不要暴饮暴食，吃七成饱。平时可以泡荷叶决明子茶喝。

      孩子肥胖症目前越来越引起家长们的注意，由于孩子还小，是生长发育时期，不好用太严格的方式督促他减肥，建议你在控制孩子饮食之外，可以给他饭后吃赛乐赛奥利司他，再陪他做一些喜欢的运动，达到健康减肥的目的

      "你好，健康减肥方法：每日清晨起床先喝一大杯温开水，渴不渴都要喝，作用是清理肠道和排毒。
      早餐可以牛奶加面包，面条也可以，早餐很重要，一定要吃。
      中餐吃清淡一点，可以尝试一些粗粮，有助于健康。
      如果能配合赛乐赛减肥药，减肥就能起到事半功倍的效果。"

      你好！首先应该确认孩子是否为肥胖症，因为并不是所有的肥胖都是肥胖症，肥胖症是具有器质性病变的肥胖，而我们生活中入场见到的肥胖并不一定会对身体造成伤害。
      当确认孩子是属于哪种肥胖之后，才能进行针对性的减肥，总的来说减肥不伤身要做到几点：
      1.心情舒畅。良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起一定作用。反之，沉默寡言，情绪抑郁，会发生生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动量少。就易造成脂肪堆积。
      2.提高认识。充分认识肥胖症对人体的危害，改变"胖是福，胖能长寿"的错误观念，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。
      3.饮食清淡。想苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。丹麦科学家发现为了巩固减肥效果，与其严格控制饮食倒不如随意饮食低脂肪的食物。
      4.生活规律。不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能多睡。
      5.加强运动。运动主要采取耐力性运动，如步行、慢跑、自行车、游泳、球类、体操、舞蹈等。运动不能剧烈，时间可以长一些，以消耗多余的能量，这种运动又称"有氧运动"。
      此外，赛乐赛奥利司他胶囊是一种不伤身的减肥药，可以在专业人士的指导下配合使用。

      您好！肥胖的原因只有一个：摄入量＞消耗量；
      减肥的方法也只有一个：消耗量＞摄入量；
      只有在吃上面改进，才易坚持，民以食为天吗。目前减肥效果最好最健康不伤身体的是奶昔代餐减肥：
      1、安全健康：不含任何药物减肥成分，没有副作用；
      2、持久饱腹：饱腹时间可达3-5小时，避免忍饥挨饿；
      3、营养均衡：营养成分均衡全面，满足人体所需；
      4、低卡路里：代餐减少热量摄入，源头上控制脂肪生成。
      而且，通过代餐减下来之后可以重建健康的热量及营养素代谢平衡，不易反弹，减肥不减健康。
      拜伦斯维在奶昔代餐减肥方面很专业，适合东方人体质，价格不贵，1个月几百元，你不妨试试。